maanantai 30. tammikuuta 2017

8x ENTISET INHOKIT, NYKYISET SUOSIKIT

Avokado

Maistoin joskus pienenä pienen määrän avokadoa sellaisenaan, ja tyrmäsin sen siihen, enkä uskonut koskaan enää syöväni sitä. Päätin kuiteskin pari vuotta sitten antaa sille uudestaan mahdollisuuden, ja lisäsin sitä smoothieen, koska aattelin sen olevan niin sanottu hyvä pehmeä lasku pitkästä aikaa sen maistamiselle. Rakastuin siihen, minkälaisen koostumuksen se antoi smoothielle, ja myöhemmin kokeilin sitä myös leivän päällä lisäten suolaa, ja tykkäsin siitäkin paljon! En vieläkään tykkää avokadosta ihan vaan sellaisenaan, mutta pieni ripaus suolaa tekee siitä täydellistä, varsinkin leivän päällä tai salaatissa. ♥

Aikaiset aamut

Valvoin lähes aina myöhään ja nukuin pitkälle iltapäivään viikonloppuisin sekä lomilla, ja kouluaamuina kärsin siitä, etten käynyt ajoissa nukkumaan. Ennen viime vuotta, kunnes menin työssäoppimaan vanhainkotiin, jossa aamuvuorot alkoi seitsemältä aamulla. En halunnut olla puoliunessa siellä, kun huolehdin muista ihmisestä sekä oon työelämässä, joten aloin petrata aikaisin nukkumaan käymisessä. Heräsin välillä vapaapäivinä myös tottumuksesta aikaisin, ja se tuntuikin hyvältä vaihtoehdolta. Tuntui siltä, että päivissä on enemmän aikaa tehdä kaikenlaista ja oli kiva nähdä päivän valostuvan. Tuon jälkeen oonkin herännyt lähes aina aikaisin, viimeistään 8-9 aikaan!


Greyn Anatomia

Kerroin tässä postauksessa kyseisen sarjan olevan miun lempisarja. Muutama vuosi sitten, kun miun sisko ja äiti katsoi Greyn Anatomiaa, sanoin sen olevan todella tylsä ja huono - sen perusteella, kun olin katsonut satunnaisesti pieniä pätkiä joistain jaksoista heidän kanssaan. Viime vuoden puolella kun olin juuri katsonut One tree hillin kokonaan ja halusin kokeilla jotain uutta, enkä keksinyt sillä hetkellä muuta kuin tuon sarjan, joten päätin antaa sille mahdollisuuden. Onneksi annoin, enkä välittänyt ennakkoluuloistani, koska se olikin miun mielestä todella hyvä!

Kookoksen maku

En voinut sietää niitä Bounty-suklaapatukoita, joissa on kookosta sisällä. Mutta kun kiinnostuin terveellisestä ravinnosta, huomasin monissa raakaherkuissa olevan jotain kookoksen makua, esimerkiksi kookosöljyä tai -hiutaleita. Halusin kokeilla erilaisia raakaherkkuja, joten en välittänyt siitä, mutta en aluksi mitenkään erityisesti tykännyt siitä sivumausta. Nykyään rakastan sen makua, ja haluaisin laittaa melkein kaikkiin herkkuihin jollain tapaa sitä!


Käsirasva

En käyttänyt joskus ollenkaan käsirasvaa, paitsi ehkä kerran kuukaudessa. Kun aloin opiskella lähihoitajaksi, ja työelämässä joutui käyttämään paljon enemmän käsidesiä kuin oli tottunut, kädetkin tottakai kuivui enemmän. Täytyi ottaa se siis arkikäyttöön, mutta nykyään ei haittaa ollenkaan sen käyttäminen, päinvastoin!

Muut housut, kuin farkut

Jos joku ois sanonut miulle edes kaksi vuotta sitten, että tuollaiset housut löytyy jalasta niinkuin tuossa yläpuolella olevassa kuvassa on, olisin väittänyt vastaan enkä uskonut hetkeäkään niin tapahtuvan. Noh, koskaan ei pitäis sanoa ei koskaan, sillä nyt nuo on yhdet miun lempihousuista, ja puen itseasiassa nykyään paljon mielummin tuon tyyliset housut ylleni, kuin farkut.


Sushi

Tästä itseasiassa oli aika kovatkin ennakkoluulot, enkä oikein tiedä mistä ne tuli. Ajattelin vihaavani kyseistä ruokaa, vaikken ollut koskaan maistanut. Miun isä vei miut joskus sushille kertomatta etukäteen mihin ollaan menossa (kiitos siis hänelle), ja rakastuinkin siihen. Ehdottomasti miun lempiruoka, joka kelpaa aina paremmin kuin hyvin.

Lyhyet hiukset

Oon maininnut tästä blogin puolella aikaisemminkin, miten pitkät hiukset oli miulle sellanen pakollinen juttu monta vuotta. Viime kesänä kuiteskin kyllästyin, ja halusin jotain muutosta mutten halunnut värjätä miun hiuksia mitenkään eri tavalla, joten jäljelle jäi vaihtoehdoksi leikata erilaiseksi. Tällä hetkellä tukka onkin aika lyhyt, jos vertaa esimerkiksi näitä kuvia viime kesältä, tuohon yläpuolella olevaan kuvaan. Uusi look piristää, ja tykkään näiden helppoudesta!

lauantai 28. tammikuuta 2017

MATKAN VARAUS ULKOMAILLE CHECK

Rakastan sitä tunnetta joka tulee, kun varaa matkan johonkin uuteen paikkaan, tai ylipäätään ulkomaille. Sain taas kokea sen fiiliksen muutama päivä sitten.


Suunnataan nimittäin miun isän kanssa toukokuun puolessa välissä Espanjaan Alicanteen, kun miulla on pari viikkoa vapaata koulusta ennen valmistumista! Tsemppaa ihan älyttömästi näitä viimeisiä kuukausia varten ajatus siitä, että pääsee heti koulun loputtua rentoutumaan täysillä, ja parhaalla tavalla.

Paikka on tosiaan miulle ihan uusi, en itseasiassa muista edes aikaisemmin kuulleeni kohteesta, kuin vasta nyt kun tutkittiin vaihtoehtoja. Oon jo jonkin verran tutkinut netistä juttuja tuosta kaupungista, ja uskon tämän olevan erittäin hyvä valinta. Tarkoituksena on lähteä pääasiassa rentoutumaan, mutta varmasti tulee myös kierreltyä erilaisissa paikoissa ja tehtyä erilaisia juttuja!

Kuvat aikaisemmilta matkoilta: Nizza ja Kreeta
Tieto tulevasta matkasta tsemppaa myös näinä pimeinä ja kylminä päivinä. Tällä viikolla tän hetkinen Suomessa oleva sää ei oo tuntunut yhtään niin masentavalta, kuin ennen matkan varausta, vaikka matka onkin vasta toukokuussa.

keskiviikko 25. tammikuuta 2017

6x SARJA-SUOSITUSTA

Oonkin täällä blogin puolella maininnut, etten oo mikään elokuvien katselija. Joitain poikkeuksia tietenkin on, mutta yleisesti ottaen en hirveästi pidä niistä. Elokuvan juoni joko etenee miun mielestä liian nopeasti, on kyllästyttävää, tai en yksinkertaisesti pysy perässä tai ei pysy mielenkiinto yllä edes yrittämiseen. Niiden ''lyhyen'' keston takia, kun vertaa esimerkiksi sarjoihin.

Niissä kerkeää olemaan monta juonen käännöstä, asiat kerrotaan pidemmän kaavan mukaan ja kerkeää tapahtumaan kaikenlaista, joka saa miun mielenkiinnon paljon paremmin pysymään yllä.


Vaatii tosin sarjoissakin paljon, että jaksan katsoa kokonaan alusta loppuun. Oon jotenkin tosi vaativa niiden suhteen (sama juttu kirjojen ja elokuvien suhteen), ja jos en oo 100% tyytyväinen kaikkeen, jätän kesken. Tämän takia katsonkin useasti samat sarjat uudestaan läpi, koska jaksan harvoin etsiä uusia. Tosin sitten kun löydän jonkun erittäin hyvän, saatan koukuttua hitusen liikaakin siihen.

Saatan vaan unohtua jossain vaiheessa päivää moneksikin tunniksi telkkarin äärelle huomaamatta ajankulua, ja tätä kestää yleensä useamman viikon putkeen. En edes halua tietää, kuinka paljon oon joinain aikakausina käyttänyt sarjojen tuijotteluun. Oon pyrkinyt paljon tästä pois ja yritän välttyä tuolta ''koukuttumiselta'', koska huomaan miten paljon stressaantuneempi oon silloin, jos käytän tuollaiseen paljon aikaa. Tuntuu enemmän siltä, että tehtävät jutut kasaantuu eikä aika riitä kaiken sellaisen tekemiseen, mitä haluaisin tehdä.

Muutamia suosikkeja on tullut, jotkut oon katsonut useampaan otteeseen läpi, ja jotkut (vielä) vasta kerran, ja ajattelin nyt mainita niitä tässä!


Greyn anatomia - en yleensä tykkää mistään sairaala-aiheisista elokuvista/sarjoista, mutta tästä oon tykännyt todella paljon. Käy usein niin, että koen sarjojen vaan huononevan ja huononevan tuotantokausien edetessä, mutta tässä sarjassa miulle ei oo tullut yhtään sellanen fiilis, päin vastoin. Oon nyt 11 tuotantokaudessa, ja fiilis on edelleen sama kuin 2 kauteen siirtyessä. Itseasiassa tää on varmaan miun ykköslemppari, One tree hillin lisäksi.

One tree hill - joka onkin se toinen ykköslemppari. Usein kun mainitsen tästä jollekkin, he eivät tiedä mistä sarjasta puhun. Itse kiinnostuin sarjasta Weheartit-sovelluksessa, jota oon monta vuotta välillä aina selaillut, joskus enemmän joskus vähemmän. Pari vuotta sitten törmäsin siellä useampaan otteeseen kuviin, jotka oli kyseisestä sarjasta, ja en tiedä, jotenkin se vaan alkoi pikkuhiljaa kiinnostaa, joten tilasin cdon-sivustolta kaikki boksit. Vähän pelkäsin tosin sitä, jos en tykkäiskään ja rahat menee hukkaan, mutta niin ei todellakaan oo käynyt! Katsoin nimittäin juuri taas uudestaan koko sarjan läpi.

Täydelliset naiset - tää on sellanen, jota tykkään katsoa mielelläni myös porukassa, kun yleensä haluan keskittyä sarjaan ihan omassa rauhassa. Tätä katsoessa oon varmasti nauranut kaikista eniten.


Gossip girl - kun en halua ajatella paljoa ja haluan tosissani nollata pään, katson tätä. Kyseinen sarja on myös sellanen, että jos en jaksa kuunnella musiikkia mutta haluan silti jotain ääntä taustalle kun esimerkiksi siivoan tai kirjoitan blogia, laitan jakson pyörimään, teen muita juttuja ja silmäilen sarjaa välillä. En siis koe jatkuvan, tarkan seuraamisen olevan tarpeellista, mutta tykkään silti paljon!

Skins - liekeissä - tää on miun mielestä jotenkin tosi synkkä, mutta silti mielenkiintoinen sarja. En oo varmaan koskaan katsonut minkään tuotantokausia niin nopeasti kuin tämän. Koukutuin ihan täysin.

Orange is the new black - en tiedä miksi mutta koen, että joudun ajattelemaan ja analysoimaan eniten tätä katsoessa, jos haluan pysyä perässä juonessa ja tapahtumissa. Sen takia itse tykkään siitä, kun uusi tuotantokausi tulee kerran vuodessa ja jaksoja ei ole montaa, koska muuten uppoutuisin varmaan ihan liian tunnollisesti vaan sohvalle katsomaan kyseistä sarjaa. En uskonut aluksi tykkääväni tästä, mutta yllätyin täysin jo parin ensimmäisen jakson jälkeen!

maanantai 23. tammikuuta 2017

VIIME VIIKOLLA

Hymyilyttää vieläkin älyttömästi, kun ajattelen tätä juttua - näiden opintojen viimeinen viikko konkreettista koulussa opiskelua oli viime viikolla. Enää kaksi työharjoittelua, ja sitten kesäkuussa valmistun viimein lähihoitajaksi. On tullut hetkiä, kun on tuntunut siltä, kuin hukkuis tehtäviin, portfolioihin ja kaikenmaailman monisteisiin, tai siltä, ettei kokeet mene millään läpi tai loppua niille ei näy. Mutta nyt, fiilikset on pelkästään positiiviset. Vaikea kuvitella, että valmistuminen on oikeesti jo näin lähellä, mutta en vois olla yhtään onnellisempi asiasta!

Pientä väli-infoa siitä luonnonkosmetiikkaan siirtymisestä - tällä hetkellä oon ainaskin vielä tyytyväinen. Ja pakko mainita Laveran käsirasvoista, oon niihin aivan rakastunut! Kaikki nää kosmetiikka jututhan on todella yksilöllisiä, joten en voi suoraan suositella minkään olevan pelastus kaikille. Anyway, omaan todella helposti kuivuvat kädet, varsinkin näin talvella, eikä mikään rasva tunnu kosteuttavan kunnolla pidemmäksi aikaa, kuin ehkä tunniksi laiton jälkeen. Mutta nyt, mikään kokeilemani rasva ei oo kosteuttanut pitkään aikaan niin hyvin miun käsiä, kuin Laveran!


Leikkasin viime kesänä tukkaa aika paljon, ja sen jälkeen oonkin maininnut, miten olin yllättävän tyytyväinen siihen tulokseen. Noh, nyt lähti vielä enemmän, niin kuin kuvista näkyy. On nimittäin aika suuri ero pituudessa, jos vertaa vaikka siihen, miten pitkät hiukset miulla oli vielä viime vuoden toukokuussa. Näin lyhyt tukka miulla on ollut viimeeksi ala-asteen kolmannella luokalla, mutta tykkään tän hetkisestä lookista kyllä niiin paljon.

Muutin elokuussa tähän asuntoon. Nyt on tammikuu, ja vielä viime viikolla miun kaikki sarjaboksit, elokuvat sekä kirjat oli kauniisti pinoissa, mutta tosin ikeakassissa, asuntoni nurkassa. Muuten täällä on ollut kaikki hyvin järjestyksessä ja siivoan usein, mutta se on purkamattomana pysynyt. En vaan ollut saanut aikaiseksi kasata yhtä hyllykköä, johon niiden kuului mennä. Nyt siihen tuli muutos, itseasiassa eilen - ja viimein täällä on rehellisesti kaikki tavarat just niillä paikoilla missä pitääkin. Yllättävän paljon tuollainenkin tekee fiiliksille. Pelkästään tuon hyllyn katsominen saa miut hyvälle tuulelle.


Kävin Lappeenrannassa, koska yhdellä miun parhaimmista ystävistä oli synttärit pari viikkoa sitten, ja käytiin nyt juhlimassa niitä. Ihan vaan kahdestaan, niinkuin meillä oikeastaan on lähes aina tapana juhlia kaikenlaisia juttuja, koska niistä illoista tulee aina yhtiä parhaimmista. Aina ei todellakaan tarvitse mitään isompia juhlia tai suurta porukkaa. Paras ystävä riittää.

Ostin (taas) uuden kirjan, vaikka lupasin itselleni, etten osta uutta ennenkuin oon lukenut kaikki aikaisemmat loppuun. Tällä hetkellä on neljä kirjaa kesken. Oon aina luullut, että oon todella huono lukemaan kirjoja ja etten muka tykkää kyseisestä ajanvietteestä ollenkaan, mutta se on oikeesti vaatinut vaan niitä oikeesti mieleisiä sekä kiinnostavia kirjoja. Siitä lukemisesta on nimittäin tullut yks miun tärkeimpiä tapoja rentoutua, vaikken ois ennen voinut kuvitellakkaan sitä mitenkään! Muutama lemppari on muodostunut, joista voisinkin vähän kertoa ja suositella täällä blogin puolella lähiviikkojen aikana.

Ihanaa alkanutta viikkoa jokaiselle sinne ruudun toiselle puolelle. ♥

tiistai 17. tammikuuta 2017

8x TERVEELLISEMPÄÄ HERKKUA + HELPPO DIPPI

1. Paistetut banaanipalat tai omenalohkot

Helppoa ja kivaa vaihtelua sille, että vaan söis hedelmät sellaisenaan. Molempiin sopii täydellisesti kookosöljy sekä kaneli. (♥)

2. Hamppusnacksit

Oon ihan rakastunut tähän suht uuteen, suolaiseen naposteltavaan! Oon monen kanssa puhunut siitä, miten nää vaan on älyttömän hyviä, enkä oikeastaan oo kuullut ainakaan vielä kenenkään sanovan muuta, kuin positiivista palautetta kyseisistä snackseistä. Jos pussin ulkonäkö ei oo tuttu, niin tästä linkistä löytyy!

3. Banaani- tai kookosjäätelö

Itsetehdyt jäätelöt on sellanen juttu, jota syön eniten makeanhimoon. Miun lempparit on ehdottomasti kookos-suklaa ja banaani-mansikka yhdistelmät! Myös simppeli banaanijäätelö vaniljajauheella sekä agavesiirapilla on todella hyvää.

4. Raakasuklaakuorrutetut kuivatut hedelmät

Rakastan raakasuklaata ja mulperimarjoja, joten niiden yhdistelmä maistuu aina paremmin kuin hyvin! Laitan näitä välillä myös esimerkiksi puuron tai smoothiebowlin päälle, joka on kivaa arjen luksusta.


5. Maapähkinävoilla täytetyt taatelit 

Jos et oo kokeillut ikinä tätä, niin suosittelen todellakin kokeilemaan!! Esimerkiksi yks miun parhaimmista ystävistä ei tykkää ollenkaan taateleista sellaisenaan, mutta kun hän kokeili tätä yhdistelmää, niin vietettiin monta iltaa viime kesänä napostellen näitä. Rakastan itse makean ja suolaisen yhdistelmää, jonka takia tää on miun makuun täydellinen herkku.

6. Juuressipsit 

Kun mieleni tekee sipsejä, ostan usein tämän pussin. Tällä merkillä on myös ihania bataattisipsejä!

7. Erilaiset taatelipallot

Yksinkertaisia, joita pystyy tekemään helposti monenlaisia muuttamalla ihan vaan paria ainesosaa. Pidän nää itse usein simppeleinä, ja laitan niihin oikeastaan lisäksi vaan kookoshiutaleita tai piparkakkumaustetta (kyllä, käytän sitä maustetta mihin aikaan vuodesta vaan, koska se vaan on parasta)

8. Ihan vaan vihannekset dipin kanssa

Helppo ja hyvä tapa sisällyttää kasviksia päivään. Miun mielestä on parasta dipata ihan vaan porkkanoita ja kurkkua, niin kuin kuvissa näkyy. Rakastan myös avokadoa, josta saa aikaan tosi helposti yksinkertaisen, mutta ihanalta maistuvan dipin!


Itse teen tuon dipin niin, että ensin muussaan haarukalla johonkin astiaan yhden avokadon, sitten lisään oliiviöljyä, suolaa sekä valkosipulijauhetta ja sekoitan ne keskenään.

En oo koskaan mitannut sen tarkemmin mausteita tai öljyä, koska maistelemalla ja lisäämällä jotain jos siltä tuntuu, tulee miun mielestä paras lopputulos!

sunnuntai 15. tammikuuta 2017

SOSIAALINEN INTROVERTTI

Mietin joskus paljon, että kumpi näistä kahdesta oon - ekstrovertti, vai introvertti. Kummalla tavalla akkuni latautuu, rentoudun kunnolla ja saan ideoita, inspiraatiota sekä voimaa asioiden aikaan saamiseksi - olemalla yksin vai ihmisten ympäröimänä.

Ajattelin monta vuotta olevani tottakai ekstrovertti, koska oon todella sosiaalinen, rakastan olla läheisteni kanssa, tavata uusia ihmisiä sekä tutustua heihin ja oon helposti lähestyttävä. Vietin siis todella vähän aikaa yksin.


Kun erottiin viime keväänä silloisen poikaystäväni kanssa, päätin alkaa vihdoin viettää paljon enemmän sitä omaa aikaa. Halusin oppia nauttimaan ihan vaan siitä yksin olemisesta ja nähdä, millaista se on. Ja nyt kun katson taaksepäin, huomaan oppineeni itsestäni niin paljon sen kevään jälkeen. Minkälaisia juttuja haluan tehdä tulevaisuudessa, mistä tuun onnelliseksi, minkälaiset asiat kiinnostaa miuta, sekä mitkä jutut haluan sisällyttää arkeeni ja muutenkin elämääni.

Nykyään, koen enemmän olevani introvertti, vaikka tarvitsenkin myös sitä muiden ihmisten seurassa oloa voidakseni hyvin. Rakastan edelleen uusien ihmisten tapaamista, hengailua ystävien kanssa ja muutenkin sosiaalista kanssakäymistä, mutta tarvitsen vastapainoksi myös paljon sitä, etten tee mitään niistä. Huomaan tän aina uudestaan sen jälkeen, kun useampi päivä putkeen on mennyt ihmisten parissa ja yksin oon ollut vaan aikaisin aamulla, myöhään illalla sekä nukkuessa. Eli aika vähän. Huomaan, miten väsyn, enkä jaksa toteuttaa itseäni niin paljon, kuin haluaisin. Esimerkiksi kirjoittamisen, kuvaamisen, treenien ja ruokavalion suhteen. Tämä viikko on ollut sellainen, joka opetti taas uudestaan, miten voin samaan aikaan rakastaa olla ihmisten seurassa, ja olla silti introvertti, jonka akut latautuu parhaiten omassa seurassa.


Täytyy myös viettää aikaa yksin. Uskon, että se tekee jokaiselle hyvää, vaikka olisikin ekstrovertti - se oma seura, omien juttujen tekeminen sekä ajatusten setviminen. Silloin voi ehkä oppia niitä tärkeimpiä juttuja itsestään.

Ja löytää sen, mitä eniten haluaa tehdä ja olla.

keskiviikko 11. tammikuuta 2017

LUONNONKOSMETIIKKAAN SIIRTYMISESTÄ

Nyt vihdoin, oon kunnolla aloittanut tän projektin - luonnonkosmetiikkaan siirtymisen. Mainitsin täällä blogin puolella aiheesta jo viime kesän lopulla, ja kokeilinkin erilaisia tuotteita. Mutta oikeastaan vaan vähän satunnaisesti, ja lähinnä jotain paria kasvojen puhdistusjuttua, huulirasvoja tai puutereita.

Miulla on muutaman vuoden ajan ollut ongelmia miun ihon kanssa, eikä kyseisestä aiheesta puhuminen oo miulle helppoa. Jotenkin ahdistavaa, miten monen lääkekuurin, erilaisten ruokavalioiden sekä tuotteiden kokeilut ei oo vieläkään tuottanut kunnolla tulosta. Vegaaniseen ruokavalioon siirtymisestä huomasin olevan miulle hyötyä, muttei sekään mitään isoja ihmeitä tehnyt.


Sen takia uusiin tuotteisiin siirtyminen on aina tuntunut vaikealta. Ja tää ajatus tuntui jotenkin vielä haastavammalta, koska kyseessä ei oo ollut vaan vähän erilaiseen brändiin siirtyminen, vaan ihan erilaiseen kosmetiikkaan. Tai siltä se miusta tuntuu - isolta askeleelta. Kun oon erilaisia tuotteita kokeillut, niin joidenkin kohdalla miun iho on reagoinut niin pahasti, etten oo voinut käyttää niitä loppuun ja on täytynyt siirtyä takaisin vanhaan, tuttuun ja turvalliseen. Ihonhoitotuotteetkin maksaa, joten ajatus siitä, että tulis taas ostettua tuotteita jotka jää käyttämättä sen takia ettei sovi, ei houkuttanut.

Vaikka miulla periaatteessa ''luottotuotteet'' on tässä monta kuukautta ollut, ei nekään silti oo täysin auttanut. Oon alitajuisesti koko ajan ajatellut niiden olevan vaan välivaihe. Päätin nyt siis viimein rohkaistua tän asian kanssa, koska vaan kokeilemallahan tietää. Ehkä tulenkin olemaan tyytyväisempi, kuin mihinkään aikaisempiin kokemuksiin. Tällaiset jutut on todella yksilöllisiä, joten vaan rohkeasti yrittämällä saa tietää.

Käytän tottakai nykyiset loppuun joissa on vielä käytettävää, mutta oon nyt alkanut ostaa luonnonkosmetiikkaa niiden tuotteiden tilalle, jotka on loppunut. Tällä hetkellä löytyy jo aika monta uutukaista, muun muassa kuorintaa, päivävoidetta, kasvovettä sekä silmänympärysvoidetta! Niiden lisäksi myös hiuksille shampoo ja hoitoaine. Ja tietenkin jo ne aikaisemmat, joita oon kokeillut ja todennut hyviksi, mutta nyt on lähtenyt tää prosessi etenemään hyvää tahtia.


Vielä en osaa sen kummemmin sanoa, oliko tämä siirtyminen hyvä, huono vai neutraali asia, mutta tuun varmasti kirjoittelemaan fiiliksiä sitten, kun jonkin aikaa oon tuotteita käyttänyt. Ajattelin myös, että jos tykästyn moneenkin tuotteeseen, voisin niitä videon muodossa esitellä sekä puhua niistä paremmin!

sunnuntai 8. tammikuuta 2017

ON HYVÄ MYÖS VAAN OLLA

Tänään oon pitkästä aikaa oikeesti vaan ollut. En edes oo tiskannut paistinpannua joka sitä hommaa odottaa tuolla lounaan jäljiltä, en oo käynyt kalenteria läpi ja pohtinut tulevaa tai tehnyt mitään muutakaan pientä, mikä on yhtään tuntunut olevan täyttä rentoutumistani vastaan. Ei mitään muuta, kuin pieni lenkki, hyvää ruokaa, lempisarja, ja mieltä avartava kirja. Ja nyt tämä postaus.


Ja tuntuu muuten älyttömän hyvältä. Viime aikoina miun ''rauhalliset'' ja ''en tee mitään''-päivät on aina mennyt kuiteskin siihen, että joko järjestelen sekä siivoan kotia älyttömästi, suunnittelen tulevaa sekä selaan kalenteria tai muuten vaan stressaan jostain. Ajattelen sitä, miten pitäis tehdä jotain. Tänään en tehnyt niin. En mitään edellä mainituista.


100% läsnä hetkessä, eikä väliä yhtään millään muulla. En edes muistanut, miten hyvältä se tuntuu, ja miten rentoutunut olo sitten on. Tuntuu pitkästä aikaa oikeesti siltä, kuin ois saanut niin sanotusti ladattua akkuja kunnolla täyteen.

Aina ei todellakaan pidä tehdä jotain. Niiden tuottoisien, täyteen buukattujen ja aktiivisten päivien lisäksi tällaiset on ihan yhtä tärkeitä.


Ja välillä sen tajuamiseksi, tarvitsee pysähtyä. Täytyy tehdä tilaa sellaisille päiville, ettei ajattele kummoisempia tai stressaa yhtään mitään, tai tee mitään muuta, kuin juttuja, jotka saa rentoutumaan.

On hyvä myös just näin. Yhtään mitään yrittämättä tai itseltään vaatimatta.

perjantai 6. tammikuuta 2017

MITÄ LÖYTYY AINA KUIVAKAAPISTANI OSA 2/2 - PASTAT, PÄHKINÄT JA MUUT


Oliiviöljy

Rakastan dipata riisikakkuja oliiviöljyyn, sekä käyttää tuota salaatin päällä. Myös jos teen itse esimerkiksi guacamolea, laitan kyseistä öljyä siihen sekaan. Ja uunijuureksiin on myös aina pakko laittaa tätä, silloin niistä tulee parhaita!

Tomaattimurska

Halpaa, hyvää sekä paras hätävara niille päiville, kun ei oo mitään inspiraatiota ruoan suhteen ja haluaa vaan nopeasti jotain väsättyä. Rakastan tomaatin makua, joten esimerkiksi tomaattiset kastikkeet käy aina.

Herneet ja pavut

Tällä hetkellä kaapissa on vaan kikherneitä, koska käytin juuri pari päivää sitten mustapavut enkä oo sen jälkeen käynyt kaupassa, mutta jotain herneitä tai papuja löytyy aina. Kikherneistä teen lähinnä hummusta, koska en niistä sellaisenaan oikein välitä, mutta erilaisista pavuista teen muun muassa kastikkeita tai ihan vaan jonkinlaisen lisukkeen!


Kaurahiutaleet

Nää on joka päiväisessä käytössä, koska syön aina aamuisin kaurapuuroa. Sitä sitten muokkailen fiiliksen mukaan, esimerkiksi keittämällä välillä mantelimaidon sijasta kookosmaitoon, laittamalla päälle erilaisia pähkinöitä ja kuivattuja marjoja tai pakastemarjoja. Tällä hetkellä miun lemppari on ehdottomasti mantelimaitoon tehty puuro raakakaakaojauheella, agavesiirapilla, pakastemangolla sekä pekaanipähkinöillä(♥). Välillä teen myös muun muassa tuorepuuroa, lettuja tai laitan näitä hiutaleita smoothien sekaan, joten nää on kyllä yks tärkeimpiä juttuja miun keittiössä!

Pähkinät

Kaapista löytyy aina pähkinöitä, joita syön päivittäin. Se minkälaisia löytyy riippuu fiiliksestä, mutta yleensä noin 1-2 kertaa kuussa tulee ostettua erilaisia. Eri pähkinöissähän on myös erilaiset ravintoarvot, joten vaihtelu tekee senkin puolesta hyvää. Tällä hetkellä noiden cashewpähkinöiden lisäksi miulta löytyy pekaanipähkinöitä sekä mantelirouhetta.


Tattaripasta

Rakastan pastaa. Söin pienenä todella paljon spaghettia tai makaroonilaatikkoa - ja vehnäpasta oli ehdoton. Valkoista vehnää ei oo pitkään aikaan keittiöstä löytynyt, mutta tattari on tullut jäädäkseen.

Papupasta

Ja koska pastaa rakastan, niin aina löytyy myös joku pavuista tehty. Tää on vähän sellaista ''kerran viikossa''-luksusta, koska on hieman kalliimpaa, mutta todella terveellinen vaihtoehto ja niin hyvää! Tällä hetkellä on tätä punaisista linsseistä tehtyä, mutta miun lemppari on ehdottomasti mustapapupasta, jota on ollut miulla käytössä eniten.

tiistai 3. tammikuuta 2017

VUODEN VAIHTUMISESTA

Miun mielestä vuoden vaihtumisen sijaan, syksy on aina tuntunut enemmän niin sanotulta ''uudelta alulta''. Työelämässä on usein kesällä se pisin loma, jonka jälkeen palataan työarkeen, tai sitten koulu alkaa kesän jälkeen - uudessa koulussa tai uudella vuosiluokalla, ja tästä johtuen miulle tulee syksyllä enemmän sitä fiilistä.

En myöskään tee mitään lupauksia uutta vuotta varten, koska jos käykin niin, ettei ne pidä tai ei toteudu jostain syystä, koen epäonnistumisen fiiliksiä. En halua luoda mitään ylimääräisiä paineita. Tavotteita kyllä asetan itselleni ympäri vuoden - välillä vähemmän, välillä enemmän. Mutta tässä vaiheessa, kun vuosi vaihtuu, niitä tulee ajateltua vielä ehkä kaikista eniten.


Yhdet tärkeimmät jutut, joihin haluan panostaa tänä vuonna, on ehdottomasti nämä alla mainitut:

Vaikka jotkin asiat pelottais, teen silti enkä anna sen hidastaa - rohkeus ei oo sitä ettei pelota, vaan sitä, että tekee vaikka tuntiskin niin. Haluan sanoa mielummin ''joo'' kuin ''ei'' uusille haasteille, sekä unohtaa turhan jossittelun. En halua antaa pelon, ison tai pienen, määrätä tekemisiäni, koska tiedän vastoinkäymisten tai vaikeampien asioiden vahvistavan. Jos kaduttaa niin on parempi katua sitä, että teki, kuin katua sitä, ettei tehnyt. Kaikenlaisia kokemuksia tulee, ja ne huonommatkin kuuluu elämään. Ne kasvattaa.

Suunnittelen, kirjoitan muistiin asioita sekä teen erilaisia listoja enemmän - oon huomannut, miten miun toimintaan vaikuttaa niin positiivisesti nuo asiat. Pystyn keskittymään paremmin, aikaa tuntuu olevan enemmän sekä tuntuu siltä, että asiat on enemmän järjestyksessä eikä kasaannu päälle.


En aseta liian korkeita tavotteita tai vaadi täydellisyyttä itseltäni kaikessa - syyllistyn tähän välillä vähän liiankin usein. Painotan aina sitä, ettei itseltään pidä vaatia liikaa ja on tärkeää olla ylpeä kaikista saavutuksistaan sekä hyväksyä puutteetkin, mutta aina se ei mene sinne tunteen tasolle. Samalla, kun hyväksyn muiden puutteita ja yritän saada muut hyväksymään itsensä juuri sellaisena kuin on, sekä olemaan armollinen eikä vaatimaan liikaa, haluan myös panostaa enemmän siihen, että ajattelen niin myös omalla kohdallani. Vaikka aina paljon haluaisinkin tehdä ja panostaa täysillä kaikkeen, mitä teen. Mutta jos haluaa montaa erilaista, aikaa vievää asiaa samaan aikaan, ei voi mitenkään antaa kaikelle koko ajan 100% itsestään. Liikaa vaatimalla vaan polttaa itsensä loppuun ja onnellisuus tekemisessä katoaa.

Pyrin kiireettömyyteen, sekä yritän olla stressaamatta liikaa ja turhia juttuja - johon auttaa tuo suunnittelu, muistiin kirjoittaminen sekä erilaiset listat, joista mainitsinkin. Ja pienempään stressiin muun muassa pelon jättäminen huomiotta, sekä itseltäni liian vaatimisen vähentäminen. Stressaannun helposti, ja jos pitkän aikaa on jotain suurempaa meneillään, en pääse oikein irti siitä fiiliksestä. Vaikkei enää mitään aihetta sille olisikaan, se on silti läsnä. Aina keksii jotain, ihan turhaakin vaikka. Haluan panostaa siihen, etten tekisi sitä enää - se syö niin paljon hyvinvointia, jos on jatkuvasti kiireen tunne eikä pysähdy olemaan rauhassa, rentoutumaan ilman huolia ja nauttimaan hetkestä. Koska se on yks tärkeimpiä juttuja, nauttia siitä hetkestä, mikä on. Ja siihen haluan pyrkiä. Myös silloin kun tuntuu, että asiat kasaantuu päälle eikä helpotusta näy. Helpotus löytyy asenteesta.